מומחה, מטפל/ת כתבת ספר?
מסתכלים עליך אחרת!

יש לך ספר מקצועי במגירה?
יש לנו קהל צמא לתוכן!

אמציה הוצאת ספרים
מתמחה בספרות מקצועית
בתחומי הטיפול השונים
לחצו כאן לפרטים נוספים
חדש על המדף!!!
מאת אורית רוזנבוים
לחצו כאן עכשיו!
מכתבי אהבה
יצר, יוצר, יצירה

מאת: אדיר כהן
הקישו כאן עכשיו!
חדש על המדף
אימון לילדים בוויסות חושי 
מאת דפנה ורם (סדנלר)

לחצו כאן עכשיו!
עוד כנס מרתק מבית אמציה FC:
המפלצת שלי ואני
להרשמה הקישו כאן!
דף הבית >> החנות שלנו >> משחקים חינוכיים >> לשחק CBT מתבגרים
 
שם המוצר/פריט:לשחק CBT מתבגרים
מחיר מחירון:₪89.00
המחיר שלנו:₪79.00
מע"מ:כולל מע"מ
דמי משלוח:₪20.00
זמן אספקה:21 ימי עסקים
תקופת אחריות:0
מק''ט:888

הוסף לסל  כמות במלאי: 20


מידע נוסף

מטרת המשחק היא לפתח עם המתבגרים דיאלוג ושיח גמיש על אירועים מחיי היומיום שלהם ושל סביבתם.

הערכה כוללת:

  • 55 קלפי אירועים. בגב כל קלף ישנה רשימת שאלות קבועה המתייחסת לַאירוע.
  • "הסרגל הגמיש" לגמישות מחשבתית, המציג את המודל הקוגניטיבי.
  • טוש מחיק
  • קוביית משחק

הקלפים עוסקים באירועים שונים מחיי היומיום של המתבגרים. השאלות המופיעות בגב הקלפים מאפשרות שיח מעניין ועוזרות במיקוד ההתבוננות פנימה והחוצה.

הסרגל הגמיש למעשה מלמד את המודל הקוגניטיבי-התנהגותי. הסרגל הוא דו צדדי וניתן לכתוב עליו (ניתן גם לשכפל העתקים כדי לאפשר למטופלים לשמור לעצמם את מה שכתבו). מטרתו של הסרגל לעזור לנו להבין את התהליך בו כל אירוע אליו אנו נחשפים נתון לפרשנות אינדיבידואלית (תגובה קוגניטיבית) שיוצרת רגש (תגובה רגשית), אשר בתורו מניע התנהגות מסוימת (תגובה התנהגותית).

השימוש במחשבות ממתנות מאפשר יצירת תגובות תואמות ויעילות יותר. נוכל לעבוד על זיהוי מחשבות, רגשות והתנהגות על ידי בחינת כל אחד משלבי התהליך. לאחר מכן, נלמד להשתמש במחשבות שלנו בצורה גמישה וממתנת ובכך להרגיש רגש אדפטיבי שיאפשר התנהגות יעילה.

אפשרויות משחק:

 כל אחד מהקלפים מייצג אירוע שיכול לקרות למתבגרים. להלן דוגמה לשימוש בקלפים בארבעה שלבים:

בשלב הראשון, המטרה היא לעורר שיח פתוח ולא מכוון. בוחרים קלף בבחירה מקרית או מכוונת, ושואלים לגביו שאלות: האם זה קרה לי פעם? מתי? עם מי?

בשלב השני, המטרה היא הבנה ותירגול של המודל הקוגניטיבי. בשלב זה נשתמש בצד הראשון של הסרגל (הצד בו כתוב "מחשבה מזיקה"). מניחים קלף אירוע על משבצת האירוע שבסרגל, וחושבים על השאלות: איזו מחשבה הייתה לי בזמן האירוע? מה הרגשתי? איך הגבתי? את התשובות ניתן לומר בעל-פה או לכתוב על הסרגל.

בשלב השלישי נתרגל מחשבה ממתנת. הפעם משתמשים בצדו השני של הסרגל. מניחים את אותו קלף האירוע מהשלב הקודם על משבצת האירוע  שבסרגל וחושבים על השאלות: איזו מחשבה ממתנת אני יכול לחשוב? איך מחשבה זו תשפיע על הרגש ועל התגובה? ניתן לומר את התשובות או לכתוב אותן.

בשלב הרביעי נתרגל את המודל הקוגניטיבי ונרחיב את השיח בדרך משחקית יותר, באמצעות השאלות שבגב קלף האירועים. זורקים קובייה ועונים  על השאלה בהתאם למספר המופיע בקובייה.

כל שאלה מתמקדת בנושא אחר וכך שש השאלות משלימות ביחד את התמונה המלאה של מחשבה, רגש והתנהגות. להלן הסבר מפורט של שש השאלות:

בשאלה זו נתבקש לספר תוך 30 שניות על 3 מחשבות אוטומטיות שיש לנו כרגע. מטרת המשימה היא להכיר את המחשבות האוטומטיות שלנו ולאפשר העלאה של מחשבות נוספות (גם אם הן לא נעימות), כדרך לקידום גמישות מחשבתית.

  1. בשאלה השנייה עלינו להשלים את המחשבה "הייתי רוצה ל…" במטרה לפתח שיחה על התנהגויות יעילות ולא יעילות המופיעות כתגובה למצבים שונים בחיי היומיום.
  2. בשאלה זו נשלים את המשפט "מצד אחד אני יכול לחשוב ש…" ולאחר מכן את המשפט "מצד שני, אני יכול לחשוב ש…" תרגיל זה עוזר לנו להבין שמחשבה אינה בהכרח המציאות ושיכולים להיות פירושים שונים ואף מנוגדים לאותו האירוע.
  3. בשאלה הרביעית נחשוב על הרגשות שעלו בנו בעקבות האירוע. מטרת השאלה היא לא לשנות את הרגש או להפחית מעוצמתו, אלא לתת לו מקום ולאפשר מודעות וקבלה של הרגש.
  4. בשאלה זו נחשוב מה היינו אומרים לחבר/ה שלנו אם הם היו במצב דומה. שאלה זו בוחנת פרספקטיבות ומפנה את תשומת לבנו לכך שאנו נוטים להיות סלחניים יותר כלפי אחרים ופחות סלחניים כלפי עצמנו.
  5. בשאלה האחרונה ננסה למצוא מחשבה שיכולה להרגיע אותנו במצבי קושי. עכשיו, אחרי שנתָנו מקום לרגש, ראינו שיכולים להיות פירושים שונים לכל אירוע והבנּו שייתכן שכלפי חבר שלנו נגיב באופן שונה, אולי נוכל לחשוב במכוון על מחשבה שיכולה להרגיע אותנו קצת, ואז לנסות ולהשתמש בה במצבי קושי כ"מנטרה" שחוזרת על עצמה.

משחק קבוצתי:

משתתף אחד לוקח קלף ומקריא את האירוע. המשתתף שאחריו עונה על השאלה הראשונה, המשתתף הבא אחריו עונה על השאלה הבאה וכן הלאה.

  • לוקחים קלף אחד לכל הקבוצה. כל אחד מחברי הקבוצה עונה בתורו על כל השאלות. אפשרות שנייה היא לעשות סבב קבוצתי על כל שאלה בנפרד. בכך נחשפים חברי הקבוצה לאופני התייחסות שונים לאותו האירוע.
  • כל אחד מחברי הקבוצה מקבל העתק של הסרגל הגמיש וממלא אותו. לאחר מכן משתפים אחד את השני בתגובות האישיות לכל אירוע. חשוב להדגיש שהמטרה היא לא ליצור השוואה אלא להמחיש את העובדה שכל אחד מבין אחרת, מרגיש אחרת ומגיב אחרת.
מוצרים קשורים
לשחק CBT

מק"ט: 256129
מחיר מחירון: 250.00
מחיר באתר: 
230.00
לשחק CBT משפחתי

מק"ט: 256136
מחיר מחירון: 69.00
מחיר באתר: 
57.00
רגשות CBT- רביעיות

מק"ט: 256112
מחיר מחירון: 89.00
מחיר באתר: 
79.00

ספר חדש על המדף!
לחצו כאן לפרטים
ספר חדש על המדף!
לחצו כאן לפרטים
ספר חדש על המדף!
לחצו כאן לפרטים
ספר חדש על המדף!
לחצו כאן לפרטים
ספר חדש על המדף!
רץ לי בראש
שירים שהם שפה:
תקשורת חיובית ובונה
עם ילדים עם עודף קשב ומרץ
מאת אסתר גולדברג
וקרן זגורי-כהן

לחצו כאן לפרטים
חדש
Facebook
הכנס השנתי ה-26 בנוירולוגיה של הילד
המרכז הרפואי שערי צדק
נובמבר 2017

לכל הפרטים לחצו כאן
books, books, library, archive
כנס מפנה 17.10.17
"פרספקטיבות בינלאומיות של אוטיזם בינקות"